Sebenarnya bermain badminton itu mudah tinggal menyabetkan raket pada kok.. Tetapi agar lebih enak dipandang orang, buat smassannya sekeras mungkin.. Keuntungan yang lain dapat menurunkan mental lawan, lawan akan down setelah mendengar suara smassan seperti gledek...Duuarrr....
Menurutku cara membuat smessan banter dlm badminton :
(1.) senam pergelangan tangan 200kali dgn barbel 1 kg setiap hari...
(2.) shadow/latihan bayangan dgn raket tenis..
(3.) senar raket diberi isolasi di atas ring bawah pada jaring horisontal kedua.. (4.) sering2 menimba air di sumur..
(5.) sering2 memancing ikan dgn joran yg panjang & berat...
(6.) dll...( masih dalam penelitian )
Apabila semua itu sudah dilakukan, tetapi tidak didukung oleh bakat, minat, ketahanan tubuh, dan dukungan gizi yang cukup, hasilnya tidak optimal. Mungkin suara smassannya masih seperti suara mercon lombok..
Minggu, 18 April 2010
Cara Membuat Smessan Banter Dalam Badminton
Diposting oleh Kang Tito di Minggu, April 18, 2010
Label: olah raga
Langganan:
Posting Komentar (Atom)




0 komentar:
Posting Komentar